علاج نقص الفيتامين B12
علاج نباتي
بقدونس - بروكلي
- ملفوف - جزر - بازلاء - جرجير
علاج الفاكهة
مشمش - موز - تفاح
- افوكادو - تمر
علاج عشبي
الحلبة - بذور الشمر
- النعناع - البابونج - المريمية
والطريقة التي يشرب
بها مغلي
موانع اثناء
العلاج و حتى في الحالة العادية
البروتين الحيواني
واللحوم المصنعة
الدهون والسمن
الأطعمة المدخنة والمملحة
والأطعمة المعلبة والمخللات والفلفل الحار
الكحول والقهوة والكولا
والشوكولاته
ممنوع التدخين ..
وعدم الجلوس مع المدخنين
فراولة ، مانجو ،
وفاكهة غير ناضجة
فول مدمس ، فلافل
، باذنجان ، سمك مملح و جبنة رومي
نصائح أثناء العلاج
تناول الشوفان
يصبح مع سبع تمرات
منقوعة في اللبن
تناول ملعقة كبيرة
من حبوب اللقاح يوميًا
تناول ملعقة كبيرة
من دبس التمر يوميًا
تناول ملعقة من الخميرة
مع اللبن أو العصائر
تناول ملعقة كبيرة
من الجزر مع اللبن أو العصائر.
إرسال تعليق